Yoga e le Arti Marziali: una lezione di Io yoga

Yoga e le Arti Marziali

L’aspetto più Marziale dello Yoga, con la lezione seguente si potrà esplorare il mondo di questa disciplina orientale. Dapprima con una sequenYoga e le Arti Marziali.za di Asana o percorso del Guarriero, perché è focalizzata su delle Asana specifiche. Alla fine della pratica si vivrà questa sequenza Asana come una danza.

Con questo breve estratto si potrà capire come lo Yoga, nonostante venga vista come una disciplina statica, può essere in realtà molto dinamica.

Le 100 video lezioni di Io Yogo le puoi trovare a questo link: http://bit.ly/2fEnIxE

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Io yogo e Mi alleno in salottoDUE COLLANE COMPLETE per il tuo benessere, esercizi per il corpo e la mente. Con questi DVD potrai scoprire come allenarti comodamente a casa tua con semplici video lezioni e approfondire aspetti teorici e pratici del fitness e della disciplina Yoga.

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